別怪他  別怪她

專家意見:吳崇欣 (註冊臨床心理學家、英國特許心理學家)
文:菠蘿油

「我咁辛苦都係為咗你,先來移民咋!」

「生舊叉燒都好過生你啊!」

「你睇下陳太個囡幾叻,科科一百分!」

為人父母,難免遇到孩子「頂心頂肺」,無論是扭計要食零食、唔食飯、買玩具、考試唔合格,或兄弟姊妹之間打架等等,隨時令父母怒髮衝冠,火冒三丈,及後按捺不住沖口破罵。

遇到孩子頂心頂肺_2

上述說話在中國文化背景下,其實相當普遍,即使讀者的父母不曾說過,但你的朋友總有一位是曾經面對過。無論父母是故意或無意地說,但從心理學角度而言,以上對話對孩子的成長並不健康。

既然是為孩子成長而移民

就不要增加孩子的心理壓力

家長面對移民.jpg
遇到孩子頂心頂肺_edited_edited.jpg

「無論是家長有好大壓力需要抒發,或故意說想令孩子聽話或俾心機讀書,家長都要注意不要把移民的責任怪到孩子身上。因為孩子會因為對父母的忠誠而真的相信那是自己的錯,因而産生罪疚感;研究顯示,經常被家長用內疚來操控的子女子長大後的自主性和自信心會較低。」

 

註冊臨床心理學吳崇欣指岀,既然家長是為孩子成長而選擇移民,就不要增加孩子的心理壓力。

無可否認,家長面對移民也有很多可知及未知的問題,例如搵工、住屋及歧視等等,有很多壓力需要抒發,加上人生路不熟,欠缺社交支援, 很容易就會對孩子發脾氣:覺得放棄香港的工作、住屋和社會地位,來到外地受壓,都是孩子害的。

 

「將成人世界的壓力,向孩子抱怨,其實是相當不公平的。孩子基本上無參與移民的決策當中,但要孩子承受決策的後果,以及共同面對成人世界的壓力。」她認為家長若然想照顧孩子的身心成長,首先要處理自身的情緒。

「家長離開了熟悉的舒適圈,難免有好大壓力,但家長可以選擇先與相熟的親友傾訴,不要讓孩子聽到。」當家長能處理自己的情緒時,自然就不會將負面情緒、壓力、罪疚感等東西加諸於孩子身上,讓他們承受更多壓力。

始終,孩子是與父母一樣,需要面對同樣因環境改變所帶來的挑戰,例如失去朋友、建立新圈子、歧視和天氣氣候等問題。吳崇欣說最重要就是父母需要先盡量照顧好自己,才有空間去照顧孩子因適應而來的困擾。

本文已獲吳崇欣註冊臨床心理學家授權

 

吳崇欣 - 註冊臨床心理學家

香港註冊臨床心理學家、英國特許心理學家,並具加拿大靜觀導師及國際基模治療師之專業資格。曾任職公立醫院及非牟利機構,於2016 年創辦公司Mindfully,是本港早期引入靜觀工作坊的心理學家之一。她經常與不同機構舉辦有關精神健康的講座,期望以心理學的知識助人。她相信,在面臨各種心理困擾、生離死別、人際問題等困境當中,每個人也具備成長與自療的能力。如想了解更多可前往https://zh.mindfully.hk/aboutus